睡眠专题-万维读者网（电脑版）

半夜睡不着觉？美军秘技包你2分钟入梦
半夜睡不着觉？美军秘技包你2分钟入梦半夜睡不着觉？现在有种方法让你两分钟进入梦乡，再也不用到屋顶把心情哼成歌了！有睡眠困扰？军人一种秘技或能助你一臂...< 详细 >
最佳午睡时长出炉:30分钟大脑“重启”
最佳午睡时长出炉:30分钟大脑“重启”或许，我们都曾在午饭后有过那种“脑袋像灌了铅、眼皮像被502粘住”的感觉，时常怀疑自己是在与周公“斗智斗勇”。但别急...< 详细 >
医生发现不易得癌症的人都有6个“特质”
医生发现不易得癌症的人都有6个“特质”有的人二三十岁就罹患了癌症，但有的人，到了八九十岁身体里却没有任何癌症的蛛丝马迹，这是怎么回事呢？难道是因为有些人...< 详细 >
每天睡不到7小时！长相恐变这样 2024-12-13 12:20
熬夜折寿改善炎症能够逆转 “身体” 2024-12-08 15:46
矮10厘米? 孩子起床别早于这个时间 2024-12-05 15:41
倒头就睡的人可能是做到了这件事 2024-12-05 15:38
睡觉到底要不要穿袜子？ 2024-12-01 15:49
翻白眼可治失眠？医生竟证实有效！原理是什么 2024-12-01 10:09
半夜口干舌燥，可能不是缺水这6种情况要警惕 2024-11-30 23:32
“周末赖床”好处多台湾研究发现 2024-11-30 18:28
午睡可能影响寿命？牢记午睡“三不要” 2024-11-27 17:09
“碎片化睡眠”比熬夜更可怕? 2024-11-27 17:05
这4种睡姿正在伤害你的脊椎 2024-11-24 18:45
盖上厚被子晚上睡得香? 2024-11-17 15:18
睡不够身体会发生哪些可怕变化？ 2024-11-17 15:13
问题多多！“晚上不睡，白天不醒” 2024-11-14 14:46
“睡前一杯牛奶”可助眠！但不适合女性？ 2024-11-13 15:14
想拥有优质睡眠学北欧人这样做 2024-11-11 09:16
睡姿看健康问题这样睡是心脏衰竭的前兆 2024-11-09 16:59
熬夜真的会致癌？熬夜后,怎么找“补”? 2024-11-06 15:56
有一种人，真的不适合午睡 2024-11-03 14:24
最新研究：睡前3个小动作，居然能让人睡更好 2024-11-02 08:21
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医生发现不易得癌症的人都有6个“特质”
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安眠药“成瘾”后他们更害怕睡觉了 2024-10-31 14:49
中年人睡不好会加速脑退化研究：4种方式能帮你 2024-10-27 16:40
熬夜=爆肝被实锤了！ 2024-10-23 15:10
失眠、失智益生菌能帮忙？肠道菌对大脑有影响 2024-10-18 13:51
“6个坏习惯”会让大脑变笨赶快改过来 2024-09-26 17:06
睡觉时把脚露在外面有助睡眠？ 2024-09-19 16:08
这些习惯你以为在休息其实正在伤害身体 2024-09-12 16:05
“最佳睡姿”防认知能力下降神经学家全说了 2024-09-09 22:30
并非迷信无论男女这3个时间点切记别玩手机 2024-09-07 16:07
睡得越早，死得越早？ 2024-09-05 16:28
寿命短的人睡眠时常有4个共性 2024-08-31 20:41
睡觉时不能“脚朝西，头朝东”？ 2024-08-17 15:49
研究发现习惯晚睡者认知功能优于早睡者 2024-07-15 15:57
28岁女子凌晨上厕所 2天后去世医生摇头 2024-07-12 16:15
俗语：“不想短命，莫睡三觉” 2024-07-08 08:32
专家建议：如果你喜好晚睡，最好别超过这个时间 2024-06-23 18:57
研究建议：副作用大！长途飞行勿用这种方法助眠 2024-06-05 12:17
半夜3点醒来无法睡着？试试这些方法吧 2024-06-03 12:49
睡觉出现4种异常可能是癌症发出信号 2024-05-28 19:11
每天睡不到7小时！长相恐变这样
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矮10厘米? 孩子起床别早于这个时间
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注意：睡眠出现中断、噩梦恐是这种疾病先兆 2024-05-23 16:38
必看！飞机上睡不好？专家教你“4步骤”秒入睡 2024-05-22 08:40
科学家发现睡眠并不利于清除大脑毒素 2024-05-21 16:00
这些失眠的真相，劝你一定要知道 2024-05-12 11:13
午睡也可能对健康有害 2024-05-08 23:30
放手机，睡！卡通图解：为何睡眠对人如此重要 2024-05-05 08:28
平时爱做这6事就难怪“脑子”越来越不好使 2024-05-04 19:56
血型不同，脑衰速度不同？这种血型最易老年痴呆 2024-04-27 15:28
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全球5大短命原因排行榜 1习惯每年杀人200万 2024-04-19 21:56
失眠咋整? 别躺床上辗转反侧专家教你如何入睡 2024-04-17 10:09
晚上宁可饿着也别碰3种食物不仅影响睡眠 2024-04-13 22:12
注意！半夜常醒来伴有这症状可能罹患“癌王” 2024-04-04 21:08
睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错 2024-04-03 19:03
失眠代价这么大？连续2晚睡眠不足就感觉老了… 2024-03-28 16:31
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注意：这种坏习惯会让你隔天很疲劳 2024-03-10 23:43
睡觉打呼是健康警讯 “这类人”中风机率飙4倍 2024-03-05 14:44
倒头就睡的人可能是做到了这件事
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