睡眠专题-万维读者网（电脑版）

睡眠

常见食物与睡眠的关系：哪些能让你一觉到天亮？ 2021-05-08 18:25
每天都要睡满8小时吗？睡眠新标准已公布 2021-05-04 14:11
手机别看太久这样可能活得更久 2021-05-03 23:59
医生总结的 100 个健康生活技巧 2021-04-26 23:35
深圳博主脑梗日记曝光，濒死经历警醒无数人 2021-04-26 10:39
英国医师揭神奇90分钟睡眠周期 2021-04-23 22:13
25年追踪8000人研究：50岁睡不饱70岁更易失智 2021-04-21 12:28
年纪轻轻的,为啥肾不行了?这9类人的肾容易出事 2021-04-20 15:33
试试天然助眠剂吃对时间缓解失眠 2021-04-12 15:55
坏心眼小人都有这面相特征无法隐藏 2021-04-05 16:17
睡前吃“8种食物”恐害你失眠 2021-03-29 14:13
睡不好血糖会飙升，这４种属于危险睡眠 2021-03-20 11:31
中国3亿多人存在睡眠障碍远超世界平均水平 2021-03-18 17:05
不是皮肤病而是癌症信号？ 2021-03-18 11:52
夏令时来了缺失1小时睡眠不是小事 2021-03-12 21:41
原来这才叫休息科学家揭秘真正的“休息模式” 2021-03-12 18:46
生姜吃多了会致癌？晚上吃姜胜似砒霜？ 2021-03-11 11:38
寿命短的人睡觉会有六个表现 2021-03-05 18:50
全网爆红的睡眠大法，祸害了多少人的健康？ 2021-03-03 22:45
数羊、睡8小时都NG！7大“睡眠误区”该破除了 2021-03-02 21:15
新冠疫情：在床上办公一年会怎样 2021-03-02 00:04
心脏救星研究发现降低衰竭风险的好习惯 2021-02-28 12:10
睡到半夜、凌晨就醒？警惕这4个毛病 2021-02-26 18:53
科学家确认存在“清醒梦” 2021-02-23 16:02
研究：人们在深度睡眠时可进行交流，甚至能回答 2021-02-20 23:45
切记睡觉一个“小习惯”从头伤到脚 2021-02-19 18:46
越睡越暴躁增加忧郁症风险的睡眠习惯有哪些 2021-02-19 12:13
睡前吃不会让你变胖关键在于..... 2021-02-12 22:22
总是失眠？她授秒睡神招：只要一支笔 2021-02-07 12:36
科学家首次拍到：睡着时清洗大脑过程熬夜变傻 2021-02-02 09:06
影响我们睡眠的不止日光月光同样在“作怪” 2021-01-29 15:56
在生活中男人夜尿多是怎么回事？ 2021-01-27 11:31
熬夜干这事，3 名女大学生恐终身不孕 2021-01-10 23:51
早上起床脸部水肿可能因为你做错这几件事 2021-01-07 11:12
果蝇送往国际太空站研太空人睡眠周期 2021-01-01 14:46
碰到梦游的人应不应该叫醒他? 2020-12-12 15:19
晚上常在固定时间段醒来时可能身体出现问题了 2020-12-09 23:17
睡眠专家:闹钟铃声选错了,可能扰乱你的内分泌 2020-12-03 20:35
睡觉时若发现4个异常请及时做个尿常规 2020-11-13 00:05
45-55岁是生命高危期做好3件事更易长寿 2020-10-22 11:27
钟南山：3种食物不仅有害健康而且容易长斑衰老 2020-10-14 00:28
每天准时准点睡觉真的很重要吗？ 2020-10-09 12:32
睡觉时有这4个异常说明你身体机能正在减弱 2020-10-08 00:06
早上起床后没刷牙之前可以先喝水吗？ 2020-09-30 12:08
为何有的人天天做梦有的人却一夜无梦？ 2020-09-25 11:28
男人的体格是否强壮？这3点看你是否达标 2020-09-23 21:24
27岁女子突然绝经，检查结果令她痛哭不已 2020-09-20 21:50
睡觉时手机应该放在哪儿？答案来了 2020-09-18 15:51
误解了很多年心绞痛不一定是心脏痛 2020-09-16 11:52
早上起床第一泡尿如果有3个特征那你很健康 2020-09-10 11:23
若头部出现4处异常十有八九是脑梗发作 2020-08-27 12:15
喝茶不当会失眠？喝茶注意这4点 2020-08-23 16:07
为何“中风”人数越来越多？多数与这3件事有关 2020-08-21 12:07
5个征兆是糖尿病前期表现 2020-08-21 12:07
一张“睡眠时间表”告诉你该睡多久 2020-08-10 09:49
男性3处脏是短命的症状戒掉3行为 2020-07-30 12:06
几月份怀孕最好？告诉你怀孕的最佳时间 2020-07-29 12:33
手上出现3个变化说明你的肝在求救 2020-07-24 12:12
寿命较长的男人晨起有3个特征 2020-07-23 12:23
女性很伤卵巢的几种行为后一个可能天天在做 2020-07-22 12:04
常吃樱桃看看这种水果的几大健康益处 2020-07-08 11:58
长期不吃晚餐是变瘦了这4个后果也会随之而来 2020-07-02 11:10
睡醒之后腰酸背痛？答案在这里 2020-06-25 15:09
春困秋乏夏打盹关于午睡的那些事 2020-06-24 23:59
寿命长的男人早晚常有五个共性 2020-06-18 12:09
月经不调很苦恼？做好这3点或能慢慢调理好 2020-06-12 13:59
上夜班的人怎么把熬夜的“元气”补回来？ 2020-06-12 13:59
晚上常睡不着觉是什么原因？中医：问题多在这里 2020-06-07 00:19
容易上火怎么办？桑叶茶清肺滋润养颜 2020-06-06 18:41
胃总是反酸是怎么回事？造成胃反酸的原因？ 2020-05-20 13:07
为什么越来越多人加入“脱发大军”？ 2020-05-14 12:03
注意：全球10亿人患病睡眠窒息症极易被忽视 2020-05-14 00:16
5个理由告诉你为何睡觉时应避免在床头放一杯水 2020-05-10 17:36
立夏易患3种病预防注意这些件事 2020-05-08 14:26
你离摆脱失眠实际只差了这一步 2020-04-29 13:35
医生：5种食物经常吃让你睡眠安稳如初 2020-04-26 22:17
不同年龄段的睡眠时间多长才足够大家都知道吗 2020-04-25 15:59
明明睡得早，为什么第二天还是犯困？ 2020-04-23 00:16
为什么中国人喜欢午睡美国人很少午睡？ 2020-04-19 22:10
提醒：告别皮肤过敏劝你这5件事要做到位 2020-04-17 13:47
睡到凌晨3.4点早醒真的是病吗 2020-04-17 13:47
春季容易皮肤过敏怎么办？教你应对方法 2020-04-17 13:46
春天睡眠质量不好如何调节？ 2020-04-17 13:46
不再是梦！麻省理工专家研制出梦境操控设备 2020-04-15 22:08
早上起床第一件事不是排便或喝水早知道早受益 2020-04-12 22:11
专家警告：狂吞维他命免疫效果打折 2020-04-12 10:13
经常睡不着、打哈欠？很有可能是睡前喝错了饮品 2020-04-11 15:46
真正的“休息”是什么？ 90%的人都搞错了 2020-04-11 10:56
这些睡姿很伤身不想身体出问题要及早纠正 2020-04-09 00:11
睡醒总是“酸痛”？一招训练醒来就快活 2020-04-07 22:00
晚睡对脑部有4大危害奉劝你别熬夜了 2020-03-27 00:14
老人常说：“不吃晚饭饿治百病” 真有用吗？ 2020-03-26 00:04
俗语“人睡三觉命比纸薄” 啥意思？古人的忠告 2020-03-22 22:05
糖尿病的原因找到了：不是甜食而是4个因素 2020-03-21 08:01
“失眠”入睡难一个建议或比吃药效果好 2020-03-18 18:47
提升新陈代谢的7个小方法 2020-03-12 00:04
整夜失眠睡不着？专家：7个方法让你安睡到天亮 2020-03-01 22:18
睡眠时间越长寿命越长？这2点才是关键 2020-02-24 18:35
为何失眠？可能仅仅是因为这10个不好的习惯 2020-02-20 23:45
所谓的失眠在中医看来就是阳不入阴 2020-01-30 23:58
从最常见的3种睡姿中揪出让你腰酸背痛的"间谍" 2020-01-30 15:41
常熬夜罹癌率高4成！再晚也不要超过这时间睡 2020-01-27 15:58
夜间和早上醒来嘴总是发苦大多是这几方面问题 2020-01-24 11:42
凌晨三四点突然醒来再难入睡多半有这5个疾病 2020-01-17 13:52
中年男性如何显年轻？养成5个习惯身体越来越好 2020-01-15 00:05
睡多久决定你活多久？出现这些症状身体快撑不住了 2020-01-03 21:24
长期熬夜小心“7个地方”先坏掉 2019-12-27 08:36
睡觉时出现这“2个症状” 小心你的肝 2019-12-23 18:16
研究：战胜失眠和焦虑的九大技巧 2019-12-19 11:24
手机蓝光有碍睡眠？还有更重要的你可能不知道 2019-12-18 08:51
半夜总在同一时间醒来… 或许你该看医生了 2019-12-10 18:25
睡眠质量与老年痴呆症之间确有联系 2019-12-03 20:49
癌症也可能“睡”出来？这些东西应远离床头 2019-12-02 22:31
睡眠不足的后果比想象中更严重 2019-11-29 15:58
研究：美国人入睡正变得越来越困难 2019-11-20 15:49
"熬夜会变傻"？终于有科学依据了 2019-11-16 22:07
睡觉的奇妙古人比你更懂 2019-11-09 21:25
今日进入冬令时……除了拨表，这一点千万要注意 2019-11-03 09:56
想早睡却睡不着？女人学7招“对抗初老” 2019-10-16 10:12
我们之所以做梦或许是为了遗忘 2019-09-25 15:52
最近这五种秋病来势汹汹 2019-09-19 11:37
按一个穴位躺下就睡着今晚就试试 2019-09-15 16:13
警惕！有这10种情况谨防猝死 2019-09-07 10:06
睡前做这7件事会令你加速衰老 2019-08-26 18:32
5种病爱在晚上作妖，让你睡不好只是第一步 2019-08-24 16:25
失眠,正在偷走2亿中国人的健康?你为什么睡不着 2019-07-22 21:31
熬夜伤身到底几点睡算熬夜?白天补觉能弥补吗 2019-06-28 17:26
做梦是没睡好？睡眠4大误区 2019-06-28 10:12
睡不够的人早起比熬夜更伤身体 2019-06-20 10:06
睡醒后立刻做这8件事的人基本与长寿无缘 2019-06-05 15:57
午睡虽好但这两类人最好别午睡 2019-05-15 15:18
别以为失智是老年病！常做这事累积风险 2019-05-06 11:31
愈睡愈累关于睡觉的6大错误认识 2019-05-05 09:57
“睡眠债”难还？别拿生命开玩笑 2019-05-04 16:59
补钙睡前最有效还有这个意外效果 2019-05-01 20:45
当心！这6类食物会偷走你的“睡眠” 2019-04-29 17:48
科研发现工作压力和睡眠不足后果严重 2019-04-28 09:53
睡眠不足对工作影响超乎你想象 2019-04-27 19:02
香蕉加一宝等于天然的"安眠药" 2019-04-25 21:31
留心!这样的鼾声有害 2019-04-25 16:09
人为什么要睡觉睡得少可能会改变基因 2019-04-22 14:42
什么时候洗澡好？早洗晚洗效果差很大 2019-04-18 23:32
熬夜后如何提神？除喝咖啡专家再教5招 2019-04-18 12:36
人过50岁后睡觉前少做这几件事 2019-04-18 10:05
你为什么经常半夜会醒来 2019-04-18 10:04
晚上11点前睡觉改善掉发发质也变好 2019-04-18 10:03
“睡美人”是一种病女孩一个盹打了 3 周 2019-04-11 10:48
超11点不睡何止爆肝身体4大系统全崩溃 2019-04-08 15:59
有这5个习惯容易提前衰老 2019-04-08 11:21
许多中国人站在过劳死的边缘 2019-04-06 12:55
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